Sống khỏe mạnh - Sống an vui
07-06-2025

Giáo dục sức khỏe sinh sản tuổi dậy thì: Những điều cần lưu ý

Tuổi dậy thì (vị thành niên) là giai đoạn chuyển tiếp giữa tuổi thiếu nhi và tuổi trưởng thành. Chăm sóc, giáo dục sức khỏe sinh sản tuổi dậy thì đóng vai trò quan trọng trong việc đảm bảo tương lai sự nghiệp của mỗi người cũng như chất lượng dân số của toàn xã hội.

27-05-2025

Bệnh mà dân văn phòng thường gặp hiện nay là những bệnh gì?

Khái niệm “nhân viên văn phòng” có lẽ rất quen thuộc đối với chúng ta, đặc biệt là những bạn trẻ. Thông thường, mọi người sẽ hình dung đơn giản nhân viên văn phòng là những người ngồi trong phòng máy lạnh. Họ sẽ quen với công việc thao tác trên hồ sơ, máy tính. Tuy nhiên, không phải họ làm những công việc nhẹ nhàng thì sẽ không có nguy cơ mắc bệnh.

Vì thế, các bạn hãy đọc qua bài viết sau đây để biết được các bệnh mà dân văn phòng thường gặp nhằm có thêm sự hiểu biết nhé!

24-05-2025

Luật bảo hiểm trẻ em dưới 6 tuổi các bậc phụ huynh nên biết

Hiện nay trẻ nhỏ được hưởng bảo hiểm y tế và được cấp thẻ khám chữa bệnh BHYT miễn phí do nhà nước quy định. Vậy Luật bảo hiểm trẻ em dưới 6 tuổi được quy định như nào? Hãy cùng tìm hiểu trong bài viết dưới đây.

17-05-2025

10 quan niệm sai lầm về giảm cân mà nhiều người vẫn lầm tưởng

Giảm cân là một quá trình dài cần phải có sự cố gắng và nỗ lực để đạt được mục tiêu. Tuy nhiên, có rất nhiều hiểu lầm xoay quanh việc giảm cân, dẫn đến những phương pháp sai lầm có thể gây hại cho sức khỏe. Bài viết này sẽ làm rõ 10 quan niệm sai lầm về giảm cân mà nhiều người vẫn lầm tưởng để giúp bạn có cái nhìn đúng đắn hơn trong hành trình cải thiện cân nặng của mình nhé!

16-05-2025

Môi trường tốt có lợi cho sức khỏe như thế nào?

Mặc dù không thể nhìn thấy bằng mắt thường nhưng chính môi trường sống đang tác động đến sức khỏe của bạn mỗi giây phút hàng ngày. Nơi bạn sống, những gì bạn ăn và cách bạn tương tác với thế giới xung quanh là những yếu tố quan trọng giúp bạn có một sức khỏe tốt.

04-05-2025

10 cách rèn luyện sự tự tin cho trẻ ngay từ nhỏ

Xây dựng sự tự tin về thể chất lẫn tinh thần cho trẻ trong giai đoạn phát triển là nhiệm vụ quan trọng mà các bậc phụ huynh cần quan tâm. Sự tự tin có thể giúp trẻ phát huy hết năng lực về mặt học tập và xã hội. Vậy làm cách nào để giúp trẻ xây dựng sự tự tin? Bài viết này sẽ gợi ý 10 bí quyết giúp các bậc phụ huynh xây dựng sự tự tin cho trẻ.

01-03-2025

Chế độ thai sản mới từ ngày 1/7/2025 có thay đổi gì?

Chế độ nghỉ thai sản mới từ ngày 1/7/2025 có thay đổi gì? Thời gian nghỉ việc hưởng chế độ thai sản khi sinh con từ 1/7/2025, sẽ thực hiện theo quy định tại Luật BHXH 2024, được ban hành năm 2024.

01-03-2025

Những biến đổi tâm, sinh lý và các yếu tố ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản vị thành niên

Lứa tuổi vị thành niên là giai đoạn chuyển tiếp từ tuổi ấu thơ sang người lớn.

Đây là giai đoạn phát triển mạnh mẽ và phức tạp nhất của cuộc đời mỗi con người. Biểu hiện của giai đoạn này là xảy ra đồng thời một loạt những thay đổi bao gồm sự chín muồi về thể chất, sự biến đổi điều chỉnh về tâm lý và các quan hệ xã hội, bước đầu hình thành nhân cách. Nhưng đây cũng là giai đoạn nảy sinh nhiều rối nhiễu về tâm lý nhất so với các lứa tuổi khác.

09-02-2025

Người lao động xin giấy nghỉ ốm để hưởng bảo hiểm xã hội cần lưu ý gì?

Bảo hiểm xã hội là một chính sách an sinh xã hội quan trọng của Nhà nước và Chính phủ Việt Nam nhằm đảm bảo thu nhập cho người tham gia khi họ bị giảm hoặc mất thu nhập do ốm đau bệnh tật, tai nạn lao động...Khi nghỉ việc để đi khám bệnh thì cần xin giấy tờ như thế nào để được hưởng bảo hiểm xã hội? Khi xin giấy nghỉ ốm cần lưu ý gì?

19-01-2025

Tết Cổ truyền – Nét đẹp văn hóa của người Việt

Tết Nguyên đán có ý nghĩa đặc biệt đối với mỗi người dân Việt Nam, mang theo những giá trị, triết lý nhân văn cao đẹp mà ông cha ta đã sáng tạo, vun đắp, gìn giữ và trao truyền qua các thế hệ. Trong bài viết này, cùng chúng tôi tìm hiểu về ý nghĩa Tết cổ truyền cùng với các hoạt động văn hóa dân gian để hiểu sâu sắc hơn về những nét văn hóa đặc sắc dân tộc.

04-01-2025

4 Lưu ý giúp bạn đảm bảo sức khỏe ngày Tết

Những ngày lễ Tết chế độ ăn uống thất thường cùng với những cuộc vui thâu đêm suốt sáng sẽ dễ làm bạn kiệt sức vì mệt mỏi. Vui Tết nhưng đừng quên giữ gìn sức khỏe ngày Tết, chỉ cần thực hiện 4 lời khuyên dưới đây, bạn sẽ duy trì được một cơ thể khỏe mạnh.

01-12-2024

3 lợi ích cơ bản khi cha mẹ dành thời gian vui chơi với các con

Bên cạnh việc chăm sóc sức khoẻ, bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng cũng như chăm chút các con trong việc học tập, cha mẹ cũng nên dành quỹ thời gian ít ỏi trong ngày để cùng chơi với con. Theo các chuyên gia tâm lý, trong khoảng thời gian trước 6 tuổi, cha mẹ nên dành nhiều thời gian cho con. Bởi lẽ, cha mẹ khi vui chơi với con cái sẽ giúp trẻ nhỏ cảm nhận được sự yêu thương cũng như giúp con phát triển toàn diện về moi mạt.