10 quan niệm sai lầm về giảm cân mà nhiều người vẫn lầm tưởng
Giảm cân là một quá trình dài cần phải có sự cố gắng và nỗ lực để đạt được mục tiêu. Tuy nhiên, có rất nhiều hiểu lầm xoay quanh việc giảm cân, dẫn đến những phương pháp sai lầm có thể gây hại cho sức khỏe. Bài viết này sẽ làm rõ 10 quan niệm sai lầm về giảm cân mà nhiều người vẫn lầm tưởng để giúp bạn có cái nhìn đúng đắn hơn trong hành trình cải thiện cân nặng của mình nhé!